Khuynh diệp (cây bạch đàn) là một loại cây thân gỗ, đặc biệt là phần lá xanh có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Nó được sử dụng để điều chế thành tinh dầu có tính ứng dụng cao trong cuộc sống. Hãy cùng Hoàng Gia khám phá tinh dầu khuynh diệp là gì? Và lý do tại sao tinh dầu phòng xông lại giúp xông hơi hiệu quả nhé!

Tinh dầu khuynh diệp là gì?

Tinh dầu khuynh diệp là loại tinh dầu được điều chế từ lá cây khuynh diệp hay còn gọi là cây bạch đàn có tên khoa học là Eucalyptus globulus Labill. Cây bạch đàn xuất hiện khá phổ biến tại Việt Nam. Đây là một loại cây thân gỗ, vỏ mền, lá xanh thon dài hình lưỡi liềm, trên phiến lá trơn láng có chứa những túi tinh dầu.

Theo thống kê, trên thế giới có khoảng 700 các loại cây khuynh diệp khác nhau và 500 loại trong số đó đều được sử dụng để điều chế tinh dầu. Tận dụng những tính chất của lá khuynh diệp con người đã chiết xuất và điều chế ra tinh dầu khuynh diệp.

Đây là một loại tinh dầu hoà tan, có dạng chất lỏng không màu, có mùi gỗ mạnh và hương thơm dịu ngọt. Chính vì những đặc tính này, nó đã trở thành một loại tinh dầu xông hơi rất được ưa chuộng.

Trong điều chế, con người sử dụng phần lá cây khuynh diệp đã sấy khô, nghiền nát và sau đó tiến hành chưng cất và thu lại phần tinh dầu. (Có nơi lại sử dụng cách chưng cất hơi nước từ lá cây và ngọn cây tươi).

Các thành phần hóa chất chủ yếu có trong một lọ tinh dầu là A-pinene, b-pinene, a-phellandrene, 1,8-cineole, limonene, terpinen-4-ol, aromadendrene, epiglobulol, piperitone và globulol.

Đặc biệt Cineole (tên gọi khác là eucalyptol). Thành phần này có công dụng đặc biệt tốt trong việc chống viêm, giảm đau và tạo mùi thơm.

Trong dân gian, loại tinh dầu này còn được sử dụng như một loại thuốc hữu hiệu trong việc chữa vết thương nhiễm trùng, bệnh đau nhức và cảm lạnh.

Công dụng của tinh dầu xông

Lá khuynh diệp là một nguồn hương liệu mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sau khi điều chế. Với vai trò là một tinh dầu phòng xông, nó có những công dụng nổi bật phải kể đến như:

Công dụng trong việc chữa lành, phục hồi và bổ sung năng lượng cho cơ thể

Từ xa xưa, lá cây khuynh diệp đã được biết đến là một thảo dược có hiệu quả rất tốt trong việc chữa lành và phục hồi những tổn thương vừa và nhẹ.

Hiện nay, việc sử dụng tinh dầu xông hơi đã giúp tối ưu những công dụng mà nó mang lại cho hệ hô hấp như:

– Cải thiện tình trạng viêm xoang. Trong quá trình xông hơi, tinh dầu sẽ được khuếch tán và mà đi qua khoang mũi, làm giảm chất nhầy ở mũi và giảm tình trạng tắc nghẽn.

– Giảm triệu chứng ho. Trong tinh dầu khuynh diệp có chứa thành phần chính là Cineol với hoạt tính như một loại thuốc giảm đờm, giảm ho tự nhiên.

– Phục hồi tình trạng đau nhức cơ bắp, xương khớp. Khoa học đã chứng minh trong thành phần của tinh dầu khuynh diệp có chứa các chất giúp giảm đau, tái tạo các tế bào bị tổn thương vừa và nhẹ.

Công dụng đối với hệ thần kinh

Tinh dầu xông hơi có công dụng rất lớn đối với hệ thần kinh của con người. Trong quá trình xông hơi các mao mạch được giãn nở, giúp cho hệ tuần hoàn được lưu thông tốt hơn, giảm các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, cải thiện trí nhớ.

Bên cạnh đó việc sử dụng tinh dầu xông hơi còn mang lại một mùi hương dễ chịu giúp tinh thần được thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Công dụng trong làm đẹp

Tinh dầu là một sản phẩm không thể thiếu trong phương pháp làm đẹp. Hiện nay các Spa rất ưa chuộng việc lắp đặt những phòng xông hơi có sử dụng tinh dầu.

Đặc biệt tinh dầu lá khuynh diệp còn tính chất chống oxy hóa cao, có tính năng sát khuẩn trên da, giúp giảm tình trạng lão hóa, mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Công dụng trong việc tạo mùi hương, xua đuổi côn trùng

Việc sử dụng tinh dầu xông sẽ mang đến cho căn phòng một mùi hương thơm tự nhiên rất dễ chịu, bên cạnh đó nó còn có tác dụng rất tốt trong việc xua đuổi côn trùng.

Cách sử dụng tinh dầu trong xông hơi

Phòng xông hơi là sự kết hợp tuyệt vời giữa nhiệt và độ ẩm giúp làn da được trẻ hóa, thư giãn và chăm sóc sức khỏe. Nhưng làm thế nào chúng ta có thể làm cho trải nghiệm đó tốt hơn? Điều này đặt ra câu hỏi – có thể sử dụng tinh dầu trong phòng xông hơi khô không?

Hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu trong phòng xông hơi khô vì nhiều lợi ích, bao gồm giảm căng thẳng, thư giãn cơ, cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao tâm trạng.

Tinh dầu an toàn và hiệu quả khi được sử dụng thích hợp và pha loãng khi sử dụng trong phòng xông hơi khô.

KHÔNG BAO GIỜ đổ tinh dầu nguyên chất lên đá nóng trong phòng xông hơi – điều này sẽ gây ra phản ứng hóa học có thể gây bỏng hoặc cháy nổ. Thay vào đó, hãy thêm chúng vào nước trước khi đổ lên đá để có lợi ích trị liệu bằng hương thơm trực tiếp và hạn chế kích ứng da.

Cụ thể:

Bước 1: Tiến hành pha loãng dung dịch tinh dầu nguyên chất với nước sạch theo tỉ lệ 3 – 5 giọt trên 1 lít nước.

Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp đã pha với nước.

Bước 3: Đối với bước này thì tuỳ vào hình thức xông mà ta sẽ có những cách làm khác nhau:

– Đối với phòng xông hơi khô: sử dụng gáo gỗ múc nước tưới lên đá xông hơi khô đã được làm nóng.

– Đối với phòng xông hơi ướt : sử dụng kết hợp với bộ châm tinh dầu để đem lại hiệu quả xông hơi tốt nhất.

Hơi nóng ở phòng xông sẽ làm khuếch tán tinh dầu dưới dạng hơi nước mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và một cơ thể khỏe mạnh.

Lưu ý: Thời lượng xông nên rơi vào khoảng từ 15 – 20 phút và nên duy trì tần suất xông 2 lần mỗi tuần.